Waarom drinken niet altijd goed is bij een hitteberoerte

Lichaam raakt oververhit door waarschuwingstekort

Bij een hitteberoerte raakt het lichaam zó warm dat het de temperatuur niet meer kan regelen. Dit komt bijvoorbeeld voor bij zware inspanning op een warme dag, of wanneer iemand langere tijd in een bloedhete ruimte is. Het lichaam zweet niet meer, de huid voelt heet en droog aan en de persoon kan in de war raken of zelfs buiten bewustzijn raken. Het gevaar is dat de persoon verward of bewusteloos is, waardoor hij zich kan verslikken als je hem zomaar iets te drinken geeft. Dat maakt het risico op verstikking groter, wat de situatie verder kan verslechteren.

Eten en drinken geven kan meer kwaad dan goed doen

Bij veel ongevallen wordt standaard geadviseerd om water of een beetje sap te geven. Maar bij een hitteberoerte is het risico groot dat iemand niet meer goed kan slikken door vermoeidheid, verwardheid of bewustzijnsverlies. Dit komt vaak voor bij mensen die erg ziek zijn door de hitte. Als je in zo’n situatie toch drinken aanbiedt, kan het vocht de luchtwegen bereiken in plaats van de slokdarm. Dit kan leiden tot een longontsteking of verdrinking. Het is dus niet verstandig om iemand met een hitteberoerte te laten drinken zolang die niet helder en alert genoeg is om fatsoenlijk te slikken.

Direct afkoelen is altijd het belangrijkst

Bij een hitteberoerte telt elke minuut. Het afkoelen van het lichaam moet altijd voorop staan. Dat kan door natte doeken op de huid te leggen, met lauw water te besproeien of in een koele ruimte te brengen. Als iemand bewusteloos is, moet je de persoon in de stabiele zijligging leggen en snel medische hulp inschakelen. Zolang er twijfel is of iemand goed bij bewustzijn is of niet goed meer kan slikken, geef dan geen drinken. Pas als het slachtoffer weer opgeknapt is en goed zelf kan drinken, kun je voorzichtig wat water aanbieden, bij voorkeur in kleine slokjes.

Algemeen advies van hulpdiensten en artsen

Het is algemeen aanvaard dat je bij een hitteberoerte eten en drinken moet vermijden tot er zekerheid is dat iemand veilig kan slikken. EHBO-hulpverleners en artsen wijzen er altijd op dat eerste hulp draait om koelen en niet om vocht toedienen. Doe ook nooit zout of andere middelen door het water bij een hitteberoerte; dit kan de nieren en het hart nog verder belasten. Volg de aanwijzingen van deskundigen en blijf bij het slachtoffer tot de ambulance er is. Wees alert op tekens als verwardheid, sufheid, braken of spierkrampen: dit zijn signalen dat drinken niet meer veilig is.

Veelgestelde vragen over drinken geven bij hitteberoerte

Waarom mag iemand bij een hitteberoerte niet drinken?

Bij een hitteberoerte kan iemand verward of bewusteloos zijn. Het gevaar is dat die persoon zich verslikt. Dat kan tot verstikking leiden. Het is daarom veiliger om geen drinken te geven totdat duidelijk is dat iemand weer goed en zelfstandig kan slikken.

Wat moet je doen in plaats van drinken geven?

Koel het lichaam direct af met natte doeken, water of in een koele ruimte. Bel altijd meteen 112. Zorg dat het slachtoffer rust krijgt en blijf erbij tot er hulp is.

Wanneer mag een slachtoffer van een hitteberoerte wél drinken?

Pas als iemand weer goed bij bewustzijn is en zelf kan slikken zonder te verslikken, mag diegene voorzichtig wat drinken. Kleine slokjes water zijn het beste, geen grote hoeveelheden tegelijk.

Is het bij andere hitteklachten wel veilig om te drinken?

Bij lichte klachten door hitte, zoals duizeligheid of hoofdpijn, helpt extra water meestal wel goed. Maar bij een hitteberoerte is de situatie ernstiger. Dan is veiligheid bij slikken belangrijker dan vocht toedienen.