Waarom vapen schadelijk is voor je gezondheid

Nicotine maakt vapen verslavend en ongezond

Nog niet iedereen weet dat veel e-sigaretten net zo veel nicotine kunnen bevatten als meerdere pakjes gewone sigaretten. Nicotine is een stof waar je snel aan kunt wennen, wat betekent dat het verslavend is. Wanneer je vape, krijg je deze stof snel binnen. Nicotine verhoogt de hartslag en zorgt dat je bloeddruk stijgt. Dit is niet alleen belastend voor je hart, maar kan op de lange termijn ook je bloedvaten beschadigen. Daarnaast beïnvloedt nicotine de hersenen, vooral bij tieners die zich nog ontwikkelen. Hierdoor kunnen jongeren meer moeite krijgen met concentreren en leren als ze vaker gebruik maken van een e-sigaret.

Schadelijke stoffen en metalen in de damp

Een vape verdampt een vloeistof die allerlei chemische stoffen bevat, zoals smaakstoffen en oplosmiddelen. Tijdens het verhitten komen er stoffen vrij die in je longen terecht komen als je de damp inademt. Nieuw onderzoek laat zien dat er ook giftige metalen zoals lood, nikkel en chroom in deze damp kunnen zitten. Deze metalen zijn slecht voor je hersenen en kunnen schade veroorzaken aan organen zoals de longen, het hart en de bloedvaten. Meerdere van deze stoffen verhogen zelfs het risico op bepaalde vormen van kanker. Zelfs als je niet rookt maar wel regelmatig een elektronische sigaret gebruikt, loop je het gevaar deze riskante stoffen binnen te krijgen.

Vapen veroorzaakt schade aan je longen

Veel mensen denken dat vapen veiliger is voor je longen dan een gewone sigaret. Toch ligt dat anders. De damp die je inademt bevat allerlei kleine deeltjes die diep in je longen terecht komen. Deze deeltjes kunnen ontstekingen veroorzaken, waardoor je sneller last krijgt van hoesten of benauwdheid. Ook is er een verband gevonden tussen vapen en een slechtere weerstand van de longen tegen infecties zoals griep of longontsteking. Sommige mensen die alleen een vape gebruikten, kwamen zelfs in het ziekenhuis terecht met ernstige longklachten. Langdurig gebruik kan de kans op blijvende schade vergroten.

Vapen vergroot risico op hart- en vaatziekten

Uit studies blijkt dat mensen die regelmatig een elektronische sigaret gebruiken, vaker last hebben van hartklachten dan mensen die dit niet doen. Door nicotine en schadelijke stoffen kan je hart sneller gaan kloppen en je bloeddruk stijgen. Ook raken je bloedvaten eerder beschadigd, waardoor er aderverkalking op kan treden. Dit maakt de kans op een hartaanval of beroerte groter, zelfs bij jonge mensen. Ook mensen zonder een verleden met roken lopen meer risico als ze vaak een e-sigaret gebruiken.

Vapen is extra gevaarlijk voor jongeren

De hersenen van jongeren en jonge volwassenen zijn nog in de groei. Stoffen als nicotine hebben meer invloed op een jong brein dan op dat van een volwassene. Jongeren die al jong beginnen met vapen, raken sneller verslaafd en hebben een grotere kans om later over te stappen op het roken van gewone sigaretten. Ook tast het de ontwikkeling van het geheugen en leren aan, waardoor schoolprestaties kunnen dalen.

Misverstanden over de risico’s van vapen

Er wordt vaak gedacht dat vapen niet zo erg is, omdat er minder tabak in zit en de geur minder sterk is dan bij gewone sigaretten. Toch is uit algemeen onderzoek gebleken dat er veel stoffen in een vape zitten die wel degelijk slecht zijn voor je lichaam. Ook denken sommige mensen dat je door vapen makkelijk kunt stoppen met roken. In de praktijk is dat meestal niet zo, omdat mensen juist dubbel gaan gebruiken: ze nemen dan én sigaretten én een e-sigaret. Op die manier krijgen ze juist meer schadelijke stoffen binnen.

Vragen en antwoorden over vapen en gezondheid

• Kun je verslaafd raken aan een e-sigaret?

  Verslaving aan een e-sigaret is zeker mogelijk. In veel vapes zit dezelfde hoeveelheid of zelfs meer nicotine dan in gewone sigaretten. Je kunt daardoor even snel of sneller verslaafd raken.

• Is vapen alleen schadelijk als er nicotine in zit?

  Ook vapes zonder nicotine zijn niet zonder risico. Er zitten vaak andere schadelijke stoffen en metalen in de damp, zoals smaakstoffen, glycerol, lood en nikkel. Die zijn ook slecht voor je longen en organen.

• Kun je van vapen longproblemen krijgen?

  Ja, van regelmatig vapen kun je longproblemen krijgen. Dit gebeurt doordat je bij elke trek kleine deeltjes en stoffen binnenkrijgt die ontstekingen of schade aan je longen geven.

• Wat gebeurt er als jongeren vapen gebruiken?

  Als jongeren een e-sigaret gebruiken terwijl hun hersenen zich nog ontwikkelen, vergroot dat de kans op verslaving. Ook leren en geheugen kunnen slechter worden bij langdurig gebruik van vapes.